各位！今天小年，来年过得好不好，全看今天了！

小年过得好，老公回家早...不对，是小年过得好，狗年才吉祥！

腊月二十三又称小年夜，是中国传统文化中祭灶、扫尘、吃灶糖的日子。

说到小年，说到腊月二十三，就不得不说一位“神仙中的大V”：灶王爷！

“宗旨就是在这天要实心诚意的讨好灶王爷，以达到全家老小的平安无事。”

灶王爷自上一年的除夕以来就一直留在家中，以保护和监察一家；

到了腊月二十三日灶王爷便要升天，去向天上的玉皇大帝汇报这一家人的善行或恶行，送灶神的仪式称为“送灶”或“辞灶”。

玉皇大帝根据灶王爷的汇报，再将这一家在新的一年中应该得到的吉凶祸福的命运交于灶王爷之手。

因此，对一家人来说，灶王爷的汇报实在具有重大利害关系。

也就是说，灶王爷有汇报和举报之权，谁在人间为非作歹很有可能就上了灶王爷的“实名举报箱”！

话说，今天小年，各位一定要忙活起来，因为：

“今天小年，你有许多事情必须做，而且都很有讲究”：

养生价值：相当于打一次预防针

在冬季的老年人，患上肺炎的几率大大增加。此时，室内空气的清洁、减少病原体的数量就显得十分重要。

那么，除尘是对呼吸系统的一种保护。其意义不亚于打一次预防针。

剪纸

养生价值：相当于给大脑做一次SPA

剪纸也是小年里的习俗之一。剪纸是一种难得的精细运动，它通过大脑与双手的协调操作，将想象中的图案描绘出来，整个过程对大脑形成了良性刺激，相当于给大脑做一次SPA，是延缓大脑衰老的重要手段。

祭灶、吃灶糖

养生价值：相当于给脾胃做一次按摩

小年前后吃甜食（灶糖）有着深刻的养生道理。中医认为甜入脾，食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒、解痉挛。

冬季脾胃机能相对旺盛，因此吃甜食能很好地补充脾阳、调和脾胃气血，适当缓解脾胃运化负担较重所带来的负面影响，相当于给脾胃做一次按摩。

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长按







































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